戒煙真的很難嗎？！

我在說起這個話題的時候，用了一個問號、一個感嘆號。那么今天也就用回答問題的方式。來探討一下戒煙難易問題。

先回答”戒煙真的很難“這個疑問句。“戒煙真的很難”是很多吸煙成癮之后想戒煙的人異口同聲的肯定回答。遠的不說，我的兒子戒煙后沒多久又恢復吸煙的過程是我親眼所見，也讓我深刻認識到了戒煙是真的不易！

我兒子是在2002年新冠疫情泛濫，他在陽了居家隔離期間實現戒煙的。按他的說法，本以為在隔離的房間里吸上幾支煙，可以更好地排遣孤獨和痛苦，也讓“陽”了的身體舒服一點，可是萬沒想到，吸煙后全身的疼痛不但沒有消失，反而加重了咳嗽，在時他才真正認識到吸煙的危害，終于下決心把煙戒掉。

還真別說，他解除隔離回家之后，還真的戒煙了。

看到兒子由陽轉陰解除隔離回家了同時告訴家里人他還把煙戒掉了，我真是高興萬分。以前因為他吸煙我沒少管教他， 但就是戒不了，現在兒子終于戒煙了，真是可喜可賀啊！

但令人沒有想到的是，沒有多長時間兒子居然又把煙撿起來了，照吸不誤。他還解釋說：“沒辦法啊！上班和同事們在一起，經不住誘惑，別人給你煙不好意思不接，開車有時犯困，抽支煙還能提提神。就這樣又開始吸煙了，看來這煙還是戒不了的”。這套說詞我還真是沒法反駁。

你看，戒煙真的很難。

但也不盡然，我以前曾經寫過一篇宣傳戒煙的文章，文章的觀點是能不能戒掉煙關鍵還是要靠自己，取決于吸煙者個人的意志和自控能力。

我在電視上看過馬未都老師的一段演講，他說蔣介石評價毛澤東的偉大，是通過這樣一件小事來表述的：“毛澤東嗜煙如命，手執一縷就接連不斷，一天可以吸四五十支煙，可在重慶談判期間，他知道我不抽煙的時候，他一顆香煙都沒有抽過。” 還有鄧小平同志，為了能親眼看到香港回歸，聽從保健醫生的勸告也在晚年戒了煙。如此看來，戒煙也不是很難，只要心中有目標，是可以靠自己將堅強的毅力和自制力來實現的。?

最后，再問一遍，戒煙真的很難嗎？

在我經營香煙零售的二十多年里。聽到買煙的顧客說過最多的話就是：“吸煙有害健康，市面上買不到煙了想不戒煙也得戒了“。

我也曾經認為，戒煙應從源頭抓起，但是反過來一想，還是不妥。因為別的不說。煙草行業關系著國計民生，你不生產香煙了，別國的香煙就通過各種渠道進來了，不但如此，各種香煙的替代品也就都蜂擁而上了，所以戒煙不能指望不產煙不賣煙，適度控煙是很有必要的。戒煙雖然很難，但關鍵還是要看個人，到沒到非戒不可的程度，真要是因此生病了，難受了，都能戒得了。

歸根結底，還是看意愿，有沒有戒煙的動力。回到開頭，我兒子在疫情期間為什么突然就能把煙戒了？因為再抽煙小命就可能不保，所以說戒就立馬戒掉了。為什么又復吸了？因為讓他戒煙的動力沒有了。

說戒立馬能戒，說吸轉念之間。您說戒煙，到底難是不難呢？?