柯林·門德爾松博士是一位非常受人尊敬和充滿激情的反吸煙專家，他幾十年來一直在努力實現這一目標。這位煙草治療專家一直站在澳大利亞減少煙草危害斗爭的最前沿。為此，去年他發起了“科爾博士的電子煙真相”運動，該運動由一系列八個基于證據的電子煙短視頻組成，旨在打擊有關電子煙產品的猖獗的錯誤信息。

柯林·門德爾松博士的新書《戒煙，開始吸電子煙》

同樣，他的書《戒煙，開始吸電子煙》旨在澄清電子煙的問題，以及如何有效地將電子煙作為戒煙工具。最近，門德爾松告訴《電子煙郵報》，他已經將這本書作為免費電子書從他的網站上下載。他強調，他希望盡可能多的吸煙者和電子煙使用者了解并使用它。

這位醫生解釋說，這本書的主要目的之一是揭露有關電子煙的不準確說法。“關于電子煙，媒體充斥著令人擔憂的錯誤信息和危言聳聽。這本書以一種易于閱讀和權威的方式概述了400多篇科學參考文獻，消除了神話和證據。它還就如何戒煙提供了一步一步的建議，以及為什么電子煙是有爭議的。”

門德爾松解釋說，這本書由約翰·布里頓教授、彼得·哈耶克教授、尼爾·貝諾維茨教授、里卡多·波洛薩教授、海登·麥克羅比教授和韋恩·霍爾教授等該領域的主要專家認可，分為三部分。

第一部分解釋了什么是電子煙以及支持它的科學證據。它比吸煙更安全嗎?什么是爆米花肺?尼古丁的危害有多大?電子煙是一種有效的戒煙工具嗎?這在澳大利亞合法嗎?

第2部分是開始吸電子煙的實用指南。你應該買什么電子煙，你需要多少尼古丁，什么是嘴對肺的電子煙和“尼古丁鹽”，以及如何安全地吸電子煙。

第三部分探討了有關電子煙的爭議。為什么大多數澳大利亞衛生和醫療當局反對?支持他們反對的隱藏原因是什么?在澳大利亞應該如何監管電子煙，我們能做些什么來加速電子煙的普及?”

門德爾松解決了有缺陷的文章

去年，門德爾松博士在《醫學共和國》上發表了一篇由名譽教授西蒙·查普曼(Simon Chapman)撰寫的文章，該文章批評了一篇關于電子煙研究的綜述。題為“電子煙戒煙”的綜述包括78項已完成的研究，總共有22,052名參與者。在牛津大學納菲爾德初級保健健康科學系副教授、科克倫煙草評論小組編輯杰米·哈特曼-博伊斯博士的帶領下，該研究的作者得出結論，有明確的證據表明，含尼古丁的電子煙產品比傳統的非卷煙戒煙更有效。

“有高確定性證據表明，與非尼古丁尼古丁相比，含尼古丁的電子香煙增加了戒煙率，有中等確定性證據表明，與不含尼古丁的電子香煙相比，它們增加了戒煙率。將尼古丁EC與常規護理/不治療進行比較的證據也表明有益，但不太確定。”

針對這一結論，查普曼教授參考了美國PATH隊列的縱向研究，表明電子煙幾乎沒有什么好處。門德爾松在他的博客上詳細解釋了為什么查普曼的論點站不住腳。

英國的一項大規模調查重申了電子煙的相對安全性

事實上，去年進行的一項大規模審查證實，長期以來支持使用ECs戒煙的英國，在其現有的戒煙策略方面處于領先地位。

受健康改善和差距辦公室委托，這項研究是在倫敦國王學院進行的。研究發現，電子煙對健康的危害只占吸煙的一小部分。該研究還得出結論，與卷煙相比，使用電子煙產品可以“大幅減少”接觸可導致癌癥、肺病和心血管疾病的有毒物質。

（岑品品編譯自vapingpost.com）