1.意志不堅定

抽煙之所以會上癮，其實可以算是一種精神依賴，是發自內心的需求。如若突然間的戒了這一行為，就會出現戒斷反應，例如心情煩躁失眠等等。

所以，在內心沒有堅定要戒煙的這一想法的時候，戒煙過程中就會忍不住復吸。

2.對抽煙的認知不正確

在我國煙民的數量十分龐大，而且每個人的煙癮和抽煙精力都不同，同時大家的教育和生活背景也有差異，也決定了每個人對抽煙以及抽煙帶給人體危害的認識程度的不同。

相比較而言，更了解抽煙會帶給身體傷害的人群，自然能夠堅定意志，并且長期堅持下去。反之，不了解抽煙危害的人群，在戒煙過程中總會有放棄的想法。

3.環境因素

現實生活中每個人都有自己的朋友圈，抽煙人群同樣如此。他們身邊的人大部分可能都在抽煙，尤其是一些相處了幾十年的朋友，平日里必不可少的叫打交道，當戒煙過程中周圍的人正在抽煙，稍不注意就會受到他們的影響，進而出現復吸的問題。

因此在決定好要抽煙之后，盡可能的不要到經常抽煙的場所，也避免與抽煙的朋友接觸。

4.戒斷反應

很多人戒煙時止步不前的原因就是剛開始戒煙會出現一系列的戒斷反應，例如感覺頭暈，想睡覺，一直咳嗽和心情煩躁等等。

而戒煙的人本身就比較脆弱，如果這時再出現了讓人感覺不舒服的戒斷反應，大部分人就會忍不住重新復吸，這也是造成戒煙失敗的重要原因。