“何主任，不是我不想戒煙，但一段時間不抽我就渾身難受！”杭州市今年60歲的何大伯（化名）第三次戒煙又失敗了。

本該迎接安逸退休生活的何大伯，從去年初開始逐漸出現活動后氣急的癥狀，走幾百米路或登上三層樓就氣喘吁吁。到市紅會醫院戒煙門診何飛主任這里看病，何大伯被確診為慢性阻塞性肺疾病。

當時，何飛主任給他的第一條“忠告”就是戒煙，但何大伯吸煙史有40余年，每天要抽兩包煙，戒煙談何容易。

短暫的幾次戒煙行為均告失敗，時隔半年，在單位體檢中，何大伯又被查出肺部結節，情況不容樂觀，他再次找到何飛：“何主任幫幫我，這回我是真的下定決心戒煙了！”

三個月后，何大伯經過中藥調理和一些特殊的外治方法，并配合飲食和生活習慣調整、適度鍛煉等，戒煙后的癥狀明顯緩解，這讓他看到了成功戒煙的希望。

如今一年半過去，何大伯一直堅持規律復診和治療，已經基本告別煙草，慢阻肺等癥狀也明顯好轉改善?！皠e大意，兩年不抽，才算真正的‘勝利’！”何飛提醒道。

其實在醫院里，像何大伯這樣到戒煙門診求助的“老煙民”越來越多，大部分都是身體亮起“紅燈”，戒煙迫在眉睫的，也有不少是意識到了吸煙的危害，來主動尋求改變的。

戒煙過程中最大的“攔路虎”就是“尼古丁戒斷綜合征”，包括軀體、認知和情感癥狀三方面，在戒煙后的半年時間內會非常突出，比如震顫、心動過緩、胃腸不適、食欲增加、難以集中注意力、記憶力受損、焦慮、抑郁、痛覺過敏和易怒等。何大伯就是一開始沒找對方法，難以堅持，很快就復吸了。

何飛提醒，戒煙不是一個簡單的事，需要改變不良的生活習慣，配合飲食和運動，并且要有長期堅持的準備。對于煙草依賴嚴重者，在戒煙前尋求專業醫生的幫忙則尤為重要。

目前治療戒斷綜合征的方法主要有：

西藥藥物治療

尼古丁受體部分激動劑能特異性作用于尼古丁膽堿樣受體，阻斷尼古丁與該受體結合，減低因尼古丁攝入帶來的獎賞作用，緩解患者對尼古丁的渴求和戒斷癥狀。當然也有尼古丁替代療法緩解癥狀，比如尼古丁貼片等。

中藥內服治療

一些中藥，如魚腥草、藿香等配伍應用具有清熱解毒、宣肺化痰等作用，可調節免疫，保護氣道。它們既可以改變吸煙者對香煙的口感，又能改善戒煙所帶來的煩躁不安等戒斷綜合癥狀。

針灸及中醫外治法

中醫針灸對尼古丁戒斷綜合征具有較好療效，同時很多中醫外治法也有不錯效果，比如耳穴壓豆：因“煙為辛熱之魁”，長期吸煙，導致臟腑功能不和。而耳為宗脈之所聚，刺激耳穴，瀉肺胃之熱，可達生理平衡而緩解戒煙后戒斷綜合征。