今天，我和“穿開襠褲哥們”笑笑見面。兩年不見，我一上來就給他個熱情的擁抱，順手一根煙。他毫不猶豫地擺手：“我早戒了。”“兄弟這么久沒見，搞這么生疏？”笑笑回答：“這是為了我娃和你嫂子的健康。”

提起他的控煙史，他說——

漫長的抽煙史：從懵懂少年到而立之年

想想15年前，我們從初中開始看人家吞云吐霧，酷酷的，每周僅50塊的零用錢45塊都去買煙了。那時老師抓得緊，我們就半夜起來點一根，寢室里8個同學都爬起來，你一口，我一口，醉生夢死一場后才睡得安心。后來在技校，五六百的生活費更是煙一半、飯一半。沒有老師的地方，操場上、花壇邊、廁所里，總是煙霧繚繞。畢業了，工作之余、聊天的時候必是煙不離手；來客人，要遞給人家煙，自己也要陪著抽……總之，只要嘴閑著就要用煙來填補。就這樣，我從14歲抽到30歲。

為了后代，下決心，戒煙！

結婚了，老婆一再勸我戒煙：“抽！抽！我們不要小孩了嗎？別抽煙了!爺爺年紀大了，想抱重孫呢！”接著，她又給我講了一大堆抽煙的害處和戒煙的好處的大道理：醫生說備孕必須戒煙，煙草中含有7000多種化學成分，250余種有害物質，更包括69種致癌物質……其實，我在網上也刷了一些關于煙草危害的段子，有時，試圖戒三天、一周就不了了之。這次為了后代，為了這個家好，我為什么不能戒煙呢？

戒煙后的變化

為了證明戒煙決心是真實堅決的，我首先寫了一份戒煙保證書；第二步，把家里所有跟煙有關的物件全部扔到垃圾桶里，包括家里角角落落的零碎煙草、幾個打火機和煙灰缸。這兩件事落到了實處，我的戒煙之路開始，我們的備孕也開始了。

因為這次決心很大，開始幾天沒感覺有什么不舒服。后來幾天開始有些痰多、失眠、心煩、輾轉反側、坐立難安。老婆很貼心，買了很多零食：花生、瓜子、水果等。我周末就約三兩好友一起打麻將，平時下班濱江跑跑，很快一個月過去，這種不安好像消失了。我變得陽光，皮膚都白點了，心思細膩了。當時眼看五一長假要到了，偷偷安排了行程，回家告訴老婆，她別提多開心了。

專業護航，成功戒煙，新生命誕生

好長時間，我忘記了愛抽煙這事。一年后，兩個不沾煙霧的新生命誕生了。記得老婆懷孕建小卡，醫生推薦我加入上海孕產家庭戒煙公益群，在里面都是努力戒煙的爸爸和戒煙指導醫生，在工作中煙草誘惑還是挺多的，群里分享的戒煙心得我都打卡了。想到危害，想到成功，我拒絕了各種誘惑。如今我脫胎換骨，也有這個團隊三分之一的專業功勞。

看到現在的他，戒煙至今2年多了，精神飽滿，滿臉春光，好似回到畢業的樣子。

我由衷地說：“兄弟，祝賀你戒煙成功！作為醫生的說，見過很多戒煙失敗的人，也有很多人要經過3~4次的嘗試，才能最終成功戒煙。你很棒！”