你還在糾結(jié)該不該把卷煙換成電子煙，有的國(guó)家已經(jīng)靠推廣電子煙受益了。英國(guó)國(guó)家健康與護(hù)理研究所 (NIHR) 支持的最新研究指出，英國(guó)、瑞典等公開認(rèn)可電子煙的國(guó)家吸煙率正持續(xù)下降，電子煙至今沒有對(duì)其產(chǎn)生任何不良影響。

圖：研究發(fā)布于《公共衛(wèi)生研究》（Public Health Research）

推廣電子煙為什么會(huì)降低吸煙率？世界衛(wèi)生組織官網(wǎng)對(duì)戒煙的表述為“Quitting tobacco”，即戒斷煙草，因?yàn)槟峁哦〔恢掳?#xff0c;卷煙真正的危害源自煙草燃燒產(chǎn)生的4000多種化學(xué)物質(zhì)。電子煙不含煙草燃燒過程，能減少卷煙95%的危害，且能顯著提高煙民的戒煙成功率，所以一些國(guó)家會(huì)通過推廣電子煙來降低本國(guó)吸煙率（卷煙用戶數(shù)/總?cè)藬?shù)*100%）。

以英國(guó)為例，英國(guó)政府多年來一直在官網(wǎng)宣傳電子煙減害的科學(xué)知識(shí)，并在2023年推出全球首個(gè)“先換電子煙再戒煙”計(jì)劃，向100萬英國(guó)煙民免費(fèi)發(fā)電子煙。但也有國(guó)家對(duì)電子煙有偏見，擔(dān)心電子煙會(huì)成為非煙民的第一口煙，從而故意夸大產(chǎn)品危害，甚至禁止電子煙。

研究由倫敦瑪麗女王大學(xué)主導(dǎo)，對(duì)比了不同國(guó)家吸煙率的變化曲線，發(fā)現(xiàn)在推廣電子煙的國(guó)家，電子煙不僅沒產(chǎn)生門戶效應(yīng)，還能幫助推進(jìn)控?zé)熓聵I(yè)。數(shù)據(jù)顯示，瑞典電子煙用戶的占比從2015年的7%升至2020年的12%，吸煙率從2012年的11.4% 降至2022年的5.6%。

與此同時(shí)，為了控?zé)?#xff0c;澳大利亞把電子煙以處方藥的形式放在藥店銷售，結(jié)果無論是卷煙銷量的下降速度，還是吸煙率的下降速度，都比英國(guó)的慢很多。“很多人擔(dān)心電子煙會(huì)誘導(dǎo)非煙民吸煙，現(xiàn)在我們證實(shí)了這種擔(dān)心是多余的。”倫敦瑪麗女王大學(xué)臨床心理學(xué)教授Peter Hajek說。

圖：澳大利亞藥店售賣的電子煙（圖源網(wǎng)絡(luò)）

作為全球知名控?zé)煂＜?#xff0c;Peter Hajek早在2014年就得出了關(guān)于電子煙的研究結(jié)論：電子煙只提供尼古丁，不會(huì)像卷煙一樣釋放60多種致癌物，它對(duì)健康的影響和咖啡基本沒區(qū)別。

越來越多的研究也在近年來反復(fù)證實(shí)電子煙的減害作用。據(jù)2023年9月上海交通大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)發(fā)布的《中國(guó)電子煙用戶特征及公共健康影響報(bào)告（2023）》，近七成煙民改用電子煙后，自報(bào)身體整體健康狀況有所改善。

英國(guó)戒煙服務(wù)中心曾指出，電子煙已成為最受英國(guó)煙民歡迎的戒煙方式，用電子煙戒煙成功率高達(dá)74%。“煙民的戒煙成功率正隨著電子煙的普及率而提高，我們相信，那些找不到有效辦法戒煙的老煙民，將從電子煙中受益。”Peter Hajek說。