吸煙沒有直接的傷害，說吸煙傷害是慢性的，沒有直接的證明說吸煙會立馬導致什么毛病，所以有人認為吸煙有害健康是一種猜測。更是有些人感覺吸煙有一些好處，煙民大量存在，這部分人認為吸煙有害健康是個偽命題。

一些煙民堅持認為吸煙有好處，然后總結吸煙能給他們帶來以下好處：

1. 放松：吸煙過程中的吸氣和呼氣動作可以讓人感到放松和舒緩壓力。

2. 社交：吸煙可能成為一種社交行為，使人有機會與其他吸煙者互動和建立聯系。

3. 鎮痛：尼古丁在一定程度上可以減輕疼痛，因此吸煙可能暫時緩解一些疼痛癥狀。

吸煙對一些人可能給予短暫的愉悅感，這些好處其實只是感覺，感覺往往都是虛幻和不真實的。吸煙感覺良好遠遠被其帶來的健康風險所超越。吸煙的負面影響遠遠超過這些短期的感覺好處。

煙草燃燒產生的煙霧包含超過7000種化學物質，其中至少有69種被證明對人體有害。這些化學物質包括致癌物質、有毒物質和致命的一氧化碳。許多獨立的醫學研究已經證明了吸煙與健康問題之間的關聯。這些研究包括大規模流行病學調查、動物實驗和臨床試驗。吸煙導致的健康問題包括：

1. 呼吸系統疾病：吸煙是導致肺癌、慢性阻塞性肺病和其他呼吸系統疾病的主要原因。

2. 心血管疾病：吸煙會增加心臟病、中風和其他心血管疾病的風險，因為煙草中的化學物質會損害血管內壁，增加血栓形成的風險。

3. 癌癥：吸煙與許多癌癥的發生有關，包括肺癌、口腔癌、食管癌、胃癌、腎癌等。

4. 生殖系統問題：吸煙會影響男性和女性的生育能力，并增加妊娠并發癥的風險。

5. 皮膚問題：吸煙會導致皮膚老化、皺紋、牙齒變黃和牙齦疾病等。

吸煙對健康的危害是經過大量科學研究得出的結論，而不僅僅是猜測。雖然吸煙引起的一些健康問題可能需要相當長的時間才能顯現出來，但已有許多研究表明吸煙與多種疾病之間存在明確的因果關系。例如，長期吸煙與肺癌的風險顯著增加，吸煙也與其他各種癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病、生殖系統問題以及口腔和牙齒問題有關。此外，吸煙會導致肺部和心血管系統的損害，增加患病風險。吸煙對健康的危害是確鑿無疑的，而不是猜測。

總之，吸煙的好處非常有限，而吸煙帶來的健康風險和危害是不可忽視的。為了保護自己的健康，盡量遠離煙草和吸煙環境是明智的選擇。