暈茄這件事在雪茄圈是很常見的，相信很多茄客都經(jīng)歷過，甚至連一些老茄客偶爾也會(huì)出現(xiàn)這種情況，那么暈茄是什么？它為什么會(huì)讓人頭暈惡心？我們?cè)撛趺淳徑鈺炃涯?#xff1f;今天小茄就來和大家聊聊，關(guān)于暈茄這件事。為何會(huì)暈茄？

暈茄癥狀：頭暈乏力、干嘔、心跳加快、出虛汗。發(fā)生這種現(xiàn)象其實(shí)就是人體吸入了過量的煙霧、尼古丁以及焦油，縱使大腦發(fā)生缺氧的情況，跟喝多了濃茶或者醉酒有幾分相似。很多茄客反映暈茄比醉酒更加難受。

出現(xiàn)暈茄原因：一些新手茄客直接過肺，或者空腹抽茄，在尼古丁的刺激下，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適感，直接暈茄；還有一些對(duì)尼古丁耐受程度很低的新茄客，一支大尺寸的，雪茄強(qiáng)度過高的雪茄，造成身體缺氧和血糖降低，也可能會(huì)產(chǎn)生暈茄；還有的茄客在密閉的環(huán)境中品鑒雪茄，吐出的煙氣常常會(huì)以二手煙的方式，被重新吸入，這其實(shí)等于變相的煙氣過肺，更容易出現(xiàn)暈茄的癥狀。如何避免暈茄？

知道了為何會(huì)暈茄，那想要避免就輕松了許多。

1.避免空腹：在品鑒雪茄前飽餐一頓，這是最基本的，在一個(gè)空曠且通風(fēng)的空間中品茄，會(huì)使茄客體驗(yàn)感更上一層。

2.挑選養(yǎng)護(hù)好的雪茄：挑選雪茄時(shí)，避開劣質(zhì)雪茄，選擇醇化好，且干濕度適宜的雪茄，也是尤為重要的一點(diǎn)。

3.正確的抽吸方法：茄客們?cè)谄疯b雪茄的時(shí)候，要注意抽吸速度不要過快，每口間隔一般在30秒—1分鐘左右，煙氣不可過肺，盡量吐出口中的余煙，避免吸氣時(shí)回流，在品吸過程中，盡量避免雪茄熄滅補(bǔ)火的情況。

此外新手茄客也要注意，在品鑒時(shí)盡量選擇小尺寸的，強(qiáng)度低的雪茄。

暈茄了如何緩解？

那已經(jīng)暈茄的該怎么辦？去緩解這不適的癥狀呢？試試以下的幾種方法吧～

1. 若你還在雪茄的品鑒過程中，那自然放下手中的雪茄是最直接的緩解方式了。

2. 走出房間，前往有新鮮空氣的地方，吸入充足的氧氣，可以有效的緩解不適的癥狀。

3. 許多茄客在品吸雪茄時(shí)，常常會(huì)配有飲品，而在暈茄時(shí)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些溫?zé)崴?#xff0c;補(bǔ)充體內(nèi)的水分，可以加速代謝。

4. 來一顆甜甜的糖或巧克力，這種“快糖”會(huì)快速提升血糖水平，緩解暈茄帶來的頭暈等癥狀。

在嘗試以上的小方法后，好好地休息一會(huì)，暈茄的相關(guān)癥狀就會(huì)慢慢消失啦～

你有沒有『暈茄』過？你有哪些應(yīng)對(duì)暈茄的小妙招呢？評(píng)論區(qū)留言說說吧～