在網上看到這么一個評論，說——

“大部分抽煙的人比不抽煙的素質低，因為不抽煙的素質再怎么低，也干不出來在公共場合抽煙和亂扔煙頭這種事來”。

這簡直是典型的帶“有色眼鏡”的“執著與偏見”，我的腦海瞬間也隨之冒出一個反問句：“同樣在公共場所，如果一個不抽煙的人亂吐痰，難道就素質高嗎？”真要對比來說，相信更多的人會更反感滿地的濃痰吧！

我不抽煙，也從不勸人戒煙，更不會因為別人吸煙就說素質低。吸煙這只是個人的一種行為選擇，只要沒對他人和社會造成影響，別人就不能惡意評判，更不能片面和不準確的給人畫標簽。就比如開車會形成尾氣，難道如此就說開車的人沒素質或是不讓人開車？在諸多生活行為中，不論一個人是否吸煙，都可能會制造垃圾，造成污染環境，沒有公共意識，隨地扔垃圾等，我們只能把這類人強調為沒素質的人，而不是去強調他是吸煙的人。

吸煙因為有害健康所以被人嗤之以鼻，可反觀生活中，熬夜、酗酒、暴飲暴食等等，這些習慣都會導致疾病，但又有多少人能避開呢？因此，人只要講道德、遵守規則，吸煙有修養，喝酒有酒品，就是一個有品質有素養的人。

一直以來，煙民被社會貼上“素質低”的標簽，無端受到歧視。早已習慣來自社會各界的嘲諷和冷眼的煙民群體，內心深處也知道抽煙不好，抽煙惹人嫌，但是想戒又戒不掉。那怎么才能成為大眾眼中的高素質煙民呢？

首先，煙民要有基本的素質。作為一個煙民，不在公共場所及禁煙區域吸煙，不在婦女兒童面前吸煙，不在他人面前吸煙，避免二手煙危害；其次，不亂扔煙頭煙灰，不污染環境，不制造垃圾等。這些最基本的要求大家都知曉，無非就是能不能做到的問題，這里不再贅述。如果沒做到，說明就是低素質煙民，沒全做到也是離文明煙民還有一定距離，如果全都能做到，那恭喜你，作為初級的文明煙民，您合格了！

其次，煙民要努力成為高素質煙民。所謂高素質煙民，就是比上述初級文明煙民更高段位的。那么，除了煙民基本素質的要求外，還能從哪些方面來修煉呢？

在外時，堅決不在公共場所和人群附近抽，不要邊走邊抽煙，要遠離人群在通風處抽，并且注意風向，站在下風口。這樣既能保證煙霧不沾身，又不會干擾到其他人。

在家時，如果沒人，可以選擇到廚房抽，同時打開抽煙機，并打開窗戶通風散去煙味，如果家有小孩或煙霧敏感的人，就干脆下樓去抽。

和熟人朋友在一起時，如果有不抽煙的人，一定不要抽，如有人提議抽煙，可邀請他離開人群去抽。大家都抽的情況下，也要注意不影響周邊的人。

接下來的幾方面，是煙民更深層次的升華，也是修煉高段位的小妙招。

首先，煙民要常備漱口水，每次抽完煙就仔細漱一遍口，清新口氣，消除口腔的煙味。當和別人講話時，相比滿嘴煙臭味的的煙民來說，是不是就不會招來厭惡的眼神呢？

其次，煙民抽完煙后要勤洗手。洗一洗手上的煙熏味，不僅可以清潔，去除異味，還能保持長期吸煙后手指頭不變色，看上去非常健康干凈。相信一個手指干凈衛生的人一定是讓人自帶好感的。

另外，煙民要勤換洗衣服、勤洗澡。因為抽完煙，最多一兩天，衣服上頭發上肯定會沾染煙味的，時間越長煙味會越明顯。勤換衣服、洗頭洗澡，不僅解決了煙味的問題，還干凈衛生。這樣的人，人緣總是不會差。

最后，煙民可以適當的使用香水。少量的噴一點點，太多會嗆人，用微量的香水中和一下煙味，讓身邊的人稍微能聞到淡香就好。香味總比煙味要好聞，也能讓自己和他人身心愉悅。當然，不習慣香水也可以不噴。

當煙民能做到以上種種，可以說已經非常紳士了，也非常有品質、有素質，也不會因為抽煙讓人反感。甚至，當偶然間抽煙時，可能還會收獲“您竟然會抽煙！”這樣的驚奇和感嘆了。

我的叔叔是一個大學教授，抽了很多年的煙，我上面說的高素質高段位，就是這么多年他抽煙的寫照。

抽煙并不會使一個人的素質降低，而是當一個人的素質很低時，他在抽煙過程中的品行才會顯得格外丑陋不堪。是素質影響了煙品，而不是煙品影響了素質。所以，各位煙民，為了樹立煙民的正面形象 ，扭轉大眾眼中“素質低”的印象，一起加油爭做高素質煙民吧！讓社會各界人士看看，我們煙民也有素質、有修養。