近些年，市面上推出了一些“細桿煙”類型，市場上稱其為“細支煙”或“女士煙”，看起來小巧玲瓏、包裝精致，引起了一些煙民的追捧。而喜歡抽細煙的人，會給出如下的理由：

煙民一：抽細煙感覺很帥，很多人都抽過細煙，特別有感覺。

煙民二：可能以前粗煙抽太多了吧，細煙剛出現的時候讓我感到了一絲新奇，就轉去抽細煙了。

煙民三：我剛開始抽煙抽的就是細煙，是女同事給我的，那種煙有淡淡的薄荷味，非常清亮，感覺更提神醒腦一些，所以我愛上了細煙。

煙民四：細煙的煙油似乎更少、煙絲也更少，個人感覺有幫助戒煙的效果。

總之，抽細煙的理由有很多，其中“細桿煙更加健康”這個說法值得我們關注。那么一些煙民改抽“細桿煙”，真的是因為細桿煙的危害要比粗桿煙小？

細煙比粗煙健康？實驗告訴你答案

細煙、粗煙都是“香煙”，成分基本沒有什么變化，只是玩的花樣變多了一些而已。一些人利用大家審美疲勞的特點，推出了細煙，希望能讓煙民眼前一亮。那它是否真的更健康呢？

為了解答這個問題，有專家做起了實驗。

實驗是這樣的。在兩個完全一樣的密閉空間中，分別點燃粗煙（普通煙）和細煙，完全燃燒完畢后，經儀器測量兩個密閉的空間后，發現普通香煙燃燒的房間的PM2.5含量為58.9微克每立方米；細煙燃燒后的房間的PM2.5含量為60.8！

由此可知，細煙產生的可吸入顆粒物要比普通香煙產生的可吸入顆粒物更多，有人可能會說只多了不到3微克每立方米，至于這么較真嗎？一支煙就多了3微克，那如果是十支、百支呢？所以，細煙從某種意義上來說，危害并不小于粗煙。

除了PM2.5超標以外，抽細煙還有焦油吸入過量的問題。有煙民表示，一般的粗煙抽完一支后，就能獲得一段時間的滿足，但是抽細煙的時候，往往要抽2-3支才能滿足，抽細煙很不過癮。這是因為粗煙的焦油量大，能直接滿足抽煙者的需求，而細煙則讓煙民感覺總是差一點。

舉個簡單的例子，假設一支粗煙的焦油量為100，細煙的焦油量是50，抽一支粗煙能滿足需要，但是抽細煙卻要抽兩三支，那最終煙民攝入的焦油量還是超過了100。而且細煙中的亞硝胺、尼古丁、稠環芳烴等可不會少于粗煙哦。

還有，目前市場售價顯示，細煙的價格普遍比粗煙貴，而煙民抽細煙的速度還比抽粗煙時快，這也無形增加了抽煙的經濟負擔。

總而言之，不要再說細煙比粗煙健康的話了，不管是細煙還是粗煙，從本質上看都是一樣的。

延伸——薄荷煙對身體危害大嗎？

細煙崛起了，各種味道的香煙也崛起了，其中就有薄荷味的香煙。這種香煙一經上市就受到了女性和青年人的青睞，因為其清清涼涼讓口腔和喉嚨感到非常舒服，許多年輕人抽不慣粗煙（粗煙味道比較濃，可能會嗆喉嚨）。

不過大家沒想到的是，薄荷味香煙的危害其實是更大的。有研究證明，抽薄荷煙的人唾液中可替嚀含量更高，這種物質是尼古丁的代謝產物，具有尼古丁的特性。

這是為什么呢？因為薄荷煙清清涼涼，大家喜歡讓它在口腔中停留得更久一些，這增加了尼古丁的危害。

除此以外，有很多人喜歡水果味、爆珠香煙，這讓抽煙增加了更多的趣味。事實上，這些添加劑會從嗅覺上降低人們對香煙的警惕，會讓人覺得抽這種有特殊味道的香煙，危害會比較小。可事實是，這些煙里面的焦油、尼古丁、香精含量可一點也沒少。

隨著社會的發展，各種各樣的香煙可能會越來越多，但不管什么口味、什么款式，它的危害不論大小都會有。所以，為了身體健康還是盡量少抽煙。