在生活愈加滋潤的今天，公民越來越注重健康時尚生活理念。希望生活美好，期盼健康長壽是人們共同迫切追求的目標。因此近些年公共場所控煙呼聲漸高，甚至持續數年成為兩會代表的提案及討論的熱點話題。

雖然我國法律沒有禁止公民吸煙的自由和權利，但是吸煙的危害卻實實在在地存在，而且據有關統計表明我國每年死于與煙草相關的疾病人數高達百萬之眾，其數量驚人，損失慘重。因此作為煙民吸煙一定要做到以下“三注重”。

一、注重文明。

所謂文明是人類審美觀念和文化現象的傳承、發展、糅合和分化過程中所產生的生活方式、思維方式的總稱。這里說的“文明”，特指一種禮儀，或要遵守的社會秩序及行為規范等。煙民吸煙要注重文明，就必須要遵守公共秩序，規范吸煙行為。當前我國正在大力倡導公共場所控煙，為此煙民必須自覺遵守各地的公共場所控制吸煙條例，嚴格約束自己的吸煙行為，積極配合執行。無論何時何地，煙民都不能以吸煙是個人權利和自由為借口，在不允許吸煙的場所隨意任性吸煙。即使煙癮發作難受，也必須強忍著，或者去尋找能吸煙的地方。遵守社會公德，規范吸煙行為，是吸煙文明的最重要體現。

其實，煙民除了自覺不在公共場所吸煙外，在其它地方也要注意文明吸煙行為。即使在私家場所也應該增強文明意識，比如不要讓孩子代買煙，不要在未成年人面前吸煙，不要無控制地亂吸煙，不要過多勸人吸煙更不要強迫他人吸煙。換句話說在吸煙這件事上，煙民希望別人尊重自己的同時自己也要尊重別人。不要將自己對吸煙的愛好強加于他人，這也是煙民文明吸煙的重要表現。

二、注重形象。

所謂形象是指能引起人的思想或情感活動的具體形態或姿態，是可以用有效和生動語言刻畫描寫的有形或可見的表現。具體包括外觀表象、動作神態、精神風貌和性格特征。煙民吸煙雖說是個人行為，但是現實中不可能所有煙民將自己獨立于某個狹小空間吸煙，或者真正地做到只在自己的私家園地吸煙。絕大數時候煙民吸煙時，周邊或多或少都有他人存在。為此煙民必須注重自己的形象，不說讓別人喜歡至少要做到不讓別人討厭。

比如有的煙民吸煙時感到內心無比激動，興奮時高聲尖叫，一副目中無人的態勢；有的煙民吸煙時說話粗魯，言語污穢，極端癲狂；有的煙民吸煙時穿著隨意，或者裸露身體軀干；有的煙民吸煙時不僅手上拿著煙，左右耳朵還夾著煙，派頭十足；有的煙民吸煙時擺闊綽，瞧不起他人；有的煙民吸煙隨意吐煙圈，盡情陶醉其中，絲毫不顧他人感受，還有人隨意吸煙卻不顧他人善意相勸，不僅出言不遜，惡語相向，而且還動手動腳。凡此種種，給他人展示的是低俗粗魯、驕橫野蠻形象。這種形象對他人不友好，也有損煙民自身素養，是令人不齒的。

為此煙民一定要加強自身修養，注重吸煙形象。亦站亦坐，但要保持頭腦清醒，行為得當，更要適當控制自己的情緒和心理感受，合理釋放壓抑感，做到尺度合適，絕不讓周邊人產生不適感和抵觸情緒。

三、注重安全。

“安全重于泰山”，任何時候安全都很重要。一旦疏忽大意弄不好就會釀成事故，甚至可能造成生命財產安全。對于煙民來說應該注重哪些方面的安全呢？筆者認為主要是以下幾方面：

一是注重身體健康安全。眾所周知，吸煙有害身心健康，尤其是長期吸煙對心肺、氣管和脾胃等器官都可能產生很大影響和不安全因素。特別是醫學研究煙草中的尼古丁能增大肺癌風險，因此煙民要合理控煙，盡量減少吸煙量，要選擇低焦微害細支、爆珠新品。同時要注意合理飲食，并加強身體鍛煉，參加跑步、打球等體育活動，強筋健骨。

二是不要隨意亂扔煙頭。作為煙民要清楚地認識到吸煙時離不開“火”，有“火”就包含著不安全因素，為此煙民必須小心謹慎，多多在意。特別是吸煙臨近結束時不能隨意亂扔煙頭，否則就有可能造成火災等安全因素。事實上每年因為煙民亂扔煙頭引發火災的事故屢見不見，造成的經濟財產損失觸目驚心，有的還造成人員傷亡等惡性事故，慘象目不忍視，耳不忍聞，致使許多家庭瞬間陷入無限痛苦之中。

三是注重與非煙民交往安全。一些煙民嗜煙如命，而非煙民恰恰是反對吸煙的。這本身就是一對矛盾體，處理不好就會產生小摩擦，甚至充滿“火藥味”。為此一方面煙民一定要嚴格自律，堅決做到不在公共場所吸煙，另一方面如若煙民自己吸煙時有他人提出反對意見，則要聽從他人勸阻，自覺主動避讓，或者熄滅煙。堅決防止為了面子而與他人斗氣，爭強好勝。事實證明聽不進他人合理化建議而固執己見的煙民是非常危險的，最終也會為自己的莽撞和粗魯行為買單。

總之，對煙民而言無論卷煙多么美妙，吸煙多么美好，但都必須加強控制，自覺遵守公共場所秩序，遵守道德規范。要做到“三個注重”，從而確保文明、安全吸煙，確保真正從吸煙感受無限美好和舒心。