對(duì)煙民而言，吸煙就是一件很私人的事。吸煙中途要是想突然就把煙戒掉，或者以為依靠意志力就能戒煙成功，那真是想多了。

人們常講，江山易改本性難移。當(dāng)吸煙成為一種頑固不化的行為和習(xí)慣，便很難一下子戒掉。說(shuō)到底就是自己和自己的別扭、執(zhí)拗和斗爭(zhēng)。想一下子就戒了煙，說(shuō)說(shuō)而已的很多，真正做到的卻沒(méi)幾個(gè)。真到了戒煙的境地，就知道這件事有多么的艱難了。從曾經(jīng) 的不煙不歡，到戒煙時(shí)的不習(xí)慣、不自然、不舒服、不適應(yīng)，簡(jiǎn)直就是從天堂直接到地獄的感覺(jué)?？纯炊?#xff0c;說(shuō)說(shuō)就行，真輪到自己身上，就知道這種頑固不化說(shuō)的就是自己了。千般難萬(wàn)般難，吸煙的時(shí)候不覺(jué)得，戒煙的時(shí)候就知道其中的不易，事實(shí)勝于雄辯。

我是我，你是你，別人輕松戒煙到了你身上，就真的是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)很難了。戒煙就是這樣一件事情，不用試，要么憑借意志力直接戒掉，要么就少吸煙，僅此而已。

吸煙可以很輕松，戒煙卻是萬(wàn)般難，而且半途而廢、沒(méi)有結(jié)果的例子有很多。若是讓戒煙成功的人為你現(xiàn)身說(shuō)法，估計(jì)他第一句話就是，千萬(wàn)別吸上煙，吸上了再去戒煙，真的是難。戒煙路上，第一關(guān)要過(guò)的就是心理關(guān)，接著還要過(guò)生理關(guān)，到了第三四關(guān)的時(shí)候，那就恭喜你，你基本上就可以說(shuō)是成功了。大多數(shù)的人，想戒煙，都直接被卡在了第二關(guān)，生理關(guān)這個(gè)關(guān)口是不好過(guò)的。反復(fù)和遷就，一根煙和兩根煙的差別，心理和生理的較量，會(huì)全部擺在你的頭腦里、生活中，縱是你有多少種理由和借口，現(xiàn)實(shí)就是難于一下子戒掉。這就是在反復(fù)搖擺的思想斗爭(zhēng)，以及圍觀和選擇之后的艱難。

想的挺美好，做起來(lái)就成了一種折磨、艱難和委屈，直接會(huì)讓你感覺(jué)到人生的種種不易。戒個(gè)煙都這么難，何況你人生路上的其他物事呢？接受現(xiàn)實(shí)的揀選還是忍受，都取決于你的選擇。

吸煙就是一種感覺(jué)，想戒煙其實(shí)就是和行為習(xí)慣生活方式?jīng)Q戰(zhàn)。說(shuō)到底，吸煙很容易，抓起來(lái)就冒出煙氣了。想戒煙，那就是一場(chǎng)和個(gè)人、自我以及精神心理物質(zhì)的決戰(zhàn)了。剛開(kāi)始一天兩天還覺(jué)得挺好的，直到到了五天到一周的臨界點(diǎn)了，就開(kāi)始不好受不舒服了。你堅(jiān)持和固守的生活方式，你選擇的吸煙的事情，到了現(xiàn)在就成了一種大決戰(zhàn)。戰(zhàn)的是你的全部的神經(jīng)精神和心理，甚至還會(huì)有物質(zhì)上的極大付出，直到你認(rèn)輸了，或者直接成功了。在這條路上，你需要認(rèn)識(shí)到這個(gè)決戰(zhàn)可不會(huì)一天兩天，這需要整體規(guī)劃、安排和實(shí)施落地，需要你的全部來(lái)協(xié)調(diào)應(yīng)對(duì)，真正把你的事情上升為一個(gè)決戰(zhàn)的姿態(tài)和決戰(zhàn)的境地。否則，你還是吸煙人群里的其中一個(gè)，戒一戒煙，反復(fù)戒煙，直到又拿上了香煙，使不出的勁，說(shuō)不完的心酸，你就會(huì)有直接的真切的感受了。

吸煙拿起來(lái)點(diǎn)上就行了，至于入不入喉，刺鼻不刺鼻，都是個(gè)人的感受。到了戒煙的地步，就需要好好珍惜了，要么就是一個(gè)空空如也的鏡頭感，包含著你的心酸和往事一場(chǎng)。如此這般而已，還落得個(gè)笑話。

反反復(fù)復(fù)、翻來(lái)覆去、心神不寧，難于割舍，你的心境里總是住著一個(gè)小惡魔和你唱反調(diào)。反復(fù)戒煙，反復(fù)吸煙的人，他的戒煙就是一個(gè)輪回的笑話。戒煙成功的案例，身邊有，確實(shí)很少。除非遇上了什么天大事、折磨事，一下子就能讓人直接把煙戒掉。否則，就是硬撐上幾天，你還是會(huì)復(fù)吸，卻又反復(fù)勸說(shuō)自己戒煙，然后又在開(kāi)始反復(fù)吸煙的路途上欺騙自己。這個(gè)小惡魔不好對(duì)付，就在于你口頭上想戒煙，不想吸煙了，而現(xiàn)實(shí)中、嘴唇上卻又是一套接著一套的說(shuō)辭，來(lái)安慰自己和勸慰自己，吸一根煙而已。又不是什么大不了的事情。面對(duì)小惡魔的時(shí)候，你就又忍受不了了，開(kāi)始自欺欺人了。正面的、反調(diào)的，還是反面的，不著調(diào)的，都是你心中的小惡魔和你面對(duì)，折騰你自己了。

想得多，做得少，人都是有這個(gè)毛病的。煙民尤其如此，在戒煙上，還是不斷在和自己說(shuō)話、變通和周旋，所以，身邊少有戒煙成功的人，多的反而是吸煙的人。這種事兒，還是看自己決心了。

不怕反復(fù)，不怕嬗變，就怕三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。貴在堅(jiān)持，說(shuō)的就是這個(gè)理兒。千說(shuō)萬(wàn)說(shuō)，說(shuō)多說(shuō)少，都是告誡你一個(gè)真理，那就是你吸煙之前就需要知道戒煙這件事很不容易。要么直接不吸煙，要么你就需要承受吸煙的后果。一旦你選擇了吸煙，在這個(gè)過(guò)程里，你想要說(shuō)服自己開(kāi)始戒煙，那你就需要堅(jiān)持和再堅(jiān)持。撐著、還是撐著，面子還是心理，都是你需要給自己的清晰的定位了。不怕反復(fù)，不怕嬗變，就怕三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的事情在你的身上出現(xiàn)。好好的一個(gè)人，今天一個(gè)政策，明天一個(gè)想法，變來(lái)變?nèi)サ哪?#xff0c;就連你自己都不認(rèn)識(shí)了。這樣的心理狀態(tài)下，這個(gè)戒煙堅(jiān)持就難了。其實(shí)說(shuō)白了，你需要的就是一種堅(jiān)持而已。再不需要更多的說(shuō)辭了，說(shuō)的多了，你就又成了葉公好龍了。

撐一撐，撐一撐，堅(jiān)持再堅(jiān)持，無(wú)非就是堅(jiān)持而已。戒煙的勇氣有了，接下來(lái)的工作就是撐著和堅(jiān)持。你還有什么更好的選擇呢？還是按照這個(gè)理兒，堅(jiān)持撐著就好了。

吸煙是一種自然，戒煙卻需要更強(qiáng)更好的勇氣和毅力。如果你有了這種勇氣和毅力，等待你的就是再多和更多一些勇氣和毅力，再多一份堅(jiān)持和堅(jiān)持，好結(jié)果，自然是會(huì)等著你的。

人群中，吸煙的人還有很多。如果僅僅依靠意志力戒煙能成功，那就是你想多了。這是一個(gè)常理，經(jīng)歷過(guò)的人和正經(jīng)歷的你，都是一個(gè)真實(shí)的測(cè)試人。你的測(cè)試過(guò)關(guān)了嗎？還是繼續(xù)在路上呢？