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吸煙真能緩解壓力?研究表明結果或許恰恰相反

2023年10月12日 來源:兩個至上
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據Matabandung10月8日消息,盡管有一部分人相信吸煙能夠緩解壓力、撫慰人的精神,但實際上,他們可能正在無意識地遭受著心理疾病的困擾。

據諾菲爾德(Nuffield)初級衛生科學部門發表在JAMA雜志的一項研究顯示,戒煙的益處會比吸煙顯然更多。

該項目的研究員高敏表示:“我們采用了三種統計方法來避免混淆結果,所以可以給出強有力的證據表明,戒煙其實有益于身心健康,而非損害。”他的研究發現,戒煙的人會降低患心理疾病的風險,亦無需過于擔憂情緒的變化。

不吸煙的人事實上會比吸煙者更加富有成效,他們在社交中更加容易達成目標,更能有效完成日常任務,沒有因壓力而覺得有“罪惡感”。

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