或許非煙民會對煙民熱衷吸煙的行為百思不得其解，其實對煙民而言，吸煙肯定有吸煙的道理和理由。那么到底有哪些理由支撐著煙民一如既往對煙百般癡迷呢？根據筆者對煙民的調查和了解，概括起來有下面幾個方面的因素。

一吸煙緣于減壓。如今在高節奏的社會狀態下，年輕人真是壓力山大。一方面是房子車子的工作壓力，另一方面是家庭情感生活壓力，另外還有諸多社會壓力等等。這些壓力困擾年輕人，使得他們感覺很憋屈、很壓抑和迷茫。于是很多人就會選擇某一種合適方式來解壓，這時候有很大一部分人就會選擇通過抽煙來讓自己的壓力得到一定緩解和改善。因為尼古丁會刺激人的腦神經，讓人感覺到一種難得的愉悅感，可以暫時忘卻一切壓力和煩惱，獲得輕松快感，于是他們對吸煙樂此不疲。

二是社交需要。如今社會圈層文化日益嚴重，人們非常看重社交圈，也特別積極參與社交。特別是對于很多男性來說，如果想要跟一個陌生人打交道或者是想要跟對方咨詢一些事情，最常用的方式就是先遞給對方一根煙，這是尊重對方的重要體現，使得交談起來會更加的順暢便利。于是很多原本不抽煙的人，在步入交際場合時，不由自主地遞煙、吸煙等等。社交順暢，辦事容易，大家都其樂融融。一旦時間久了就對尼古丁有了癮，導致自己也迷戀抽煙了。

三是消勞提神。正如前所述，如今高節奏社會下，很多人工作壓力比較大，即便是下班了回到家可能也會為了工作的事情經常加班。加班加點成常態，頻繁換工作成習慣，長期處于高速“運轉”狀態，超負荷工作使得身心疲憊，精神怠倦。于是迫切需要一種消勞提神之方法，快速消勞提神，舒筋活骨，振奮心情，最簡單方式就是咖啡和香煙。而咖啡是有利尿作用的，喝多了尿多，很多人在工作的時候是不愿意頻繁上廁所的，所以自然會選擇香煙來讓自己提神，讓工作效率得到大大提高。

四是好奇刺激。其實也有一部分煙民吸煙是沒有什么明確理由和目的的，他們完全是跟風效仿，追求好奇和刺激。特別是那些年齡較小的人，更多的基于這種所謂的理由而吸煙的。他們根本不會考慮香煙對身體的傷害性，只是見到別人抽煙的動作可能感覺很酷，就會有意識的模仿，覺得十分好玩，萬般刺激。但是模仿的時候，尼古丁可不會留情的，長期以往勢必會對身心造成危害。

在筆者看來，吸煙雖然美好，但不能過度。無論是那種吸煙理由，我都不是很支持。特別是一些身體素質本不太好的人，建議要趁著戒煙。每個煙民要分析自己之所以吸煙的理由，然后對著下藥尋找戒煙有效方法。比如如果壓力大就先緩解壓力，如果是社交原因就先遠離這個抽煙的圈子，如果是為了消勞提神，那就先做到不熬夜，盡量在白天工作，因為白天的效率會更高，如果是因為刺激好奇，那趁你還沒有達到日思夜想的地步前，就趕緊戒掉。

親愛的友友，在這些眾多的煙民吸煙理由中，你怎么看？你支持哪種理由呢？歡迎評論！