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蘇軾（1037---1101），字子瞻，初字和仲，號東坡居士，四川眉山人。我國北宋偉大的文學家、書畫家，關心人民疾苦的政治家。近千年來，在人民群眾中流傳著許多關于他的有趣的、豪放而詼諧的、動人的傳說。傳說，有一次，一位叫張鶚的朋友向他求教養生防疾病的方法，蘇軾給朋友開了這樣一副《藥方》：“無事以當貴，早寢以當富，安步以當車，晚食以當肉。”
讀了蘇軾的這副《藥方》，頗有感觸。即使當時蘇軾與張鶚有玩笑之意，但這二十個字的《藥方》，反映了一種樂觀主義精神。就某些人而言，無非是追求富與貴，追求食有肉，追求行有車，有的人為達此目的而擇手段，提心吊膽，假公濟私，在這種情況下，必然食不覺味，睡不安寧，很難有健康的身體。若能如蘇軾《藥方》所說的，淡漠富貴車肉，以無事心安為貴，以早睡不受侵擾為富，以輕松慢步為車，以粗茶淡飯為肉，認認真真地干事業，快快樂樂地過日子，保持一種樂觀高尚的人生境界，疾病也許就不來親睞了。看來，如能常服蘇氏之《藥方》，也許能使身心健康，以致長壽。
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