面對生活節奏加快、社會飛速發展的當今時代，不少人精神上患了無形的“三躁”癥。

　　做事急躁，凡事都欲立竿見影、急于求成、一步到位，忘記了事物自身發展規律和欲速則不達的道理，最終導致慮事不周、思考不全、盲目行動而事倍功半。

　　作風浮躁，靜不下心，沉不下身，吃不下苦，寄望捷徑小道，總想投機取巧，幻想一夜暴富，一味拔苗助長，沒有板凳要做十年冷的毅力和精神，做事急功近利，淺嘗輒止，到頭來往往是天不隨人愿，浪費了時間與精力，落下個“一瓶子不滿半瓶子晃蕩”的結局。

　　脾氣暴躁，做事不夠理性，待人缺乏寬容，聽不得不同意見，不隨我意就沖動憤怒，辦事不順就火冒三丈，而事情的結果往往是因暴躁而行動出格、言語出錯、事情出局，不可收拾，懊悔不已，遺憾終生。

　　大到天地宇宙，小到一草一木，一切皆有規律，凡事概莫能外。無論是學習工作，還是做人處事，要想生活有質量、生命有價值、人生有所成，都要自覺遵循事物發展基本規律，明白付出終有回報、堅持才會成功等一些做人、做事與處世的基本哲理與道理，并自覺自愿地踐行之操守之，方能在平凡中鑄就非凡，在平常中創造非常，在平靜中滿懷激情，在平淡中不甘平庸。只有明白了這個道理，才會切實戒除“三躁”。

　　戒急躁，關鍵是要遵循規律，深入思考，潛心做事。常言說得好：“羅馬不是一天建成的”；俗語說得好：“一口吃不了胖子”。只有遵循規律，才會少走彎路，事半功倍；只有深入思考，才會慮事周全，減少失誤；只有潛心做事，才會堅持不懈，夢想成真。

　　戒浮躁，關鍵是要作風務實，做事踏實，心態平實。浮則因輕，輕則漂，漂則難久、難靜、難穩。只有作風務實，才會實事求是，不務虛名，撲下身子，真抓實干；只有做事踏實，才會不偷奸耍滑，不弄虛作假，不欺上瞞下，不好高騖遠，一步一個腳印地走，一個問題一個問題地解決；只有心態平實，才會寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒，不為誘惑所動，不被紛繁所擾，走好自己的人生路。

　　戒暴躁，關鍵是要理性冷靜，寬容大度，與人為善。達爾文說：“脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一，人要是發脾氣就等于在人類進步的階梯上倒退了一步。”暴躁的結果往往是害人傷已，兩敗俱傷。只有理性冷靜，才會明辨是非，細思慎行；只有寬容大度，才會容人缺點，得人信任；只有與人為善，才會贏得尊重，感化人心，增進和諧。

　　戒除“三躁”，生命之花才會開得更久、香味更濃；人生之路才會走得更穩、行之更遠；生活之蜜才會釀得更醇、滋味更甜。

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