寬窄說：已經結束的，已經結束了，要豁達以對；已經開始的，已經開始了，要精微以待。

村上春樹在《1Q84》里說：

不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來，當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經和從前不一樣了。

是啊！

人最好的生活狀態，是不過多留戀過往，不迷茫糾結當下，不過分憂慮未來。

過往無需留戀，唯有放下

過于留戀過往的人，留給自己的是不幸和痛苦。

《神雕俠侶》中，原本心性善良的李莫愁愛上陸展元，不顧男女之嫌給陸展元療傷。

陸展元離開時，許諾會回來接她走，結果李莫愁等到的，卻是已經愛上別人的陸展元。

李莫愁無法走出這段失敗的感情，心性大變。

最后，因愛生恨，成了江湖中人見人怕的女魔頭。

即使在生命的最后，李莫愁在絕情谷被萬千情花刺中時，也仍放不下對陸展元的情，以致于釀成了葬身火海的悲劇。

李莫愁一生的悲劇源于過分留戀過往，如果她能從這段失敗的感情中走出來，人生說不定有另一翻模樣。

相反，對過往不過分留戀的人，心胸豁達，再難的事，也是小事。

公元1079年，蘇東坡因為烏臺詩案被貶為黃州團練副使，此前身居太守職位的風光不復存在，剩下的只有顛沛流離。

對此，蘇東坡先生沒有選擇懷念過往，郁郁寡歡，而是放下讀書人的身段，挽起袖子，親自干農活、修水壩、喂牲口，造福一方百姓，留下千古詩篇。

“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生”，充分展示了釋懷過往，享受當下的豁達。

“人生到處知何似，應似飛鴻踏雪泥。泥上偶然留指爪，鴻飛那復計東西。”更是道出了滄桑過往的看淡。

過往的都是印記了，又有什么比活在當下更加真實了呢？

過好當下，才能活的瀟灑，努力當下，那才能收獲未來。

當下無需糾結，唯有把握

朋友小安，29歲的女博士。

畢業前夕，她突然放棄了導師推薦的工作崗位，轉而走上了考公務員的道路。

理由是：我的父母希望我安穩一點。

因為這個選擇，她在糾結和恐慌中錯過了秋招，錯過了春招，錯過了無數家名企到學校招人的機會。

眼看著同學陸續收到工作offer，她慌了。

結果，公務員面試她也沒有通過。

她打電話問我該怎么辦，我說：

“那就出來找工作，有機會再繼續考公務員。”

電話中，她哭著說：“校招結束了，沒有好的公司可選的，我一個博士，如果不是名企，月薪達不到一萬，我是不會去的。”

我說：“人家憑什么一開始就給你開高工資，你又沒有工作經驗。難道就因為你是女博士嗎？”

她說：“反正我不接受月薪低于一萬，還要奔波勞累。”

我說：“那你繼續考公務員吧。”

她又糾結說：“那我再考不上怎么辦。”

毫不客氣地說，人生痛苦的根源，說到底就是四個字：過分糾結。

過分糾結當下，只會讓人坐失良機，愁腸千結，最后什么也得不到。

作家史鐵生在漫長的輪椅生涯中，創造了一座文學高峰。

他在《我與地壇》中說：

“死是一件不必急于求成的事，死是一個必然會降臨的節目。”

癱瘓的他，沒有糾結命運對自己的不公，而是活在當下，珍惜活著的日子。比常人更加客觀的史鐵生，牢牢把握住“當下”，從而留下了許多名篇。

人生啊，就是一個當下接著一個當下。

把握當下，無需過多糾結，時間自然會給出最好的禮物。

未來無需憂慮，坦然接納

我曾經是個非常憂慮未來的人，尤其在二十七八歲那兩年，工作沒有起色，感情生活空白。

看著身邊的朋友一個個結婚生子，父母不停地催婚，我幾乎每一天都活在惶恐中。

那時候的我，頭發大把大把地掉，暗瘡肆意爬上了我的臉，狀態越來越差，惶恐也侵蝕著我。

那兩年，我一直在吃藥，一直在調理，憂慮情緒達到巔峰狀態。

朋友看著我狀態每況愈下，勸我說：

“你這樣憂慮是沒用的，反而會越來越糟糕。未來怎么樣我們誰都不知道，不如放下憂慮，做好當下，該有的自然就有了。”

我突然真正意識到，面對未來的未知數，憂慮是于事無補的。

我開始不去思考遠方，抓住手頭上每一個客戶，每天干勁滿滿地投入工作中。

有時間就去健身房運動，希望能夠讓自己的身體機能退化得慢一點，畢竟還要找男朋友。

終于，29那年，我的年薪收入翻了一番，每天都充滿了干勁。

30歲這一年，我也遇到了對的人，每一天都是愛情的甜蜜。

現在的我，皮膚好了，頭發也少掉了，也不再需要吃藥了。

我才發現，坦然接受未知的未來，時間就是良藥。

實際生活中，我們對于自己的未來，常常充滿各種憂慮：

高考過后憂慮選什么專業，焦慮自己能不能適應大學生活；

畢業前憂慮自己找不到工作，融入不進社會；

工作幾年后憂慮要繼續拼事業還是要成家；

在大城市奮斗了幾年，一直單身，要不要逃離北上廣成家.....

這種對未來的過分憂慮，只會讓人變得迷茫，對解決實際問題起不到作用。

不如，學著放下對未來的憂慮，坦然接受未知。

牢牢把握當下，踏踏實實去努力。

要知道，所有的現在都曾是未來，也都會成為過去。

擺脫對過往的留戀，不糾結于當下，放下對未來的憂慮，篤志前行，找到自己的軌道，這才是最好的人生狀態。

愿你我，余生都把握當下，邂逅人生旅途中美麗的風景。

共勉！