煙草在線專稿　　喜慶愉快的2012年春節剛過，大部分人就帶著疲憊的身軀進入工作崗位。休息了一個星期，再回到工作崗位，多少有些不適應。身心疲憊、犯困、厭倦工作等情緒接踵而來，極大的影響了工作。而對于煙草員工來說，年初又是比較重要的時節，落實煙田面積，準備育苗、煙用物資等事情均比較繁忙，因此，筆者就親身體會為各煙草員工年后盡快恢復工作狀態支幾招。

　　一、擺正心態。年后會涉及到人事變動、評優評先進等事情，有些人可能辛辛苦苦工作了一年，卻一無所獲，既沒升官也沒評上先進，再加上一些平常不怎么踏實工作的人得到升遷、評得先進，心里難免不平衡。這種不平衡、失落心態如果一直持續的話，會嚴重影響工作狀態。因此，年后工作，應擺正好心態，克服失落、焦躁心態，忘掉2011，拼搏2012。

　　二、確定目標，制定合理的工作計劃。新的一年，應該深刻總結2011年自己的工作表現，找出缺點，繼續發揚優點，并為自己的職業發展制定一個合理的目標及一套合理的工作計劃。只有如此，在新的一年工作才有動力，做事才有信心，做人才有耐心。

　　三、合理飲食，合理安排作息時間。春節期間，相信很多人每天都是過著大魚大肉、抽煙喝酒、晚睡晚起的日子，再加上旅途顛簸，回到公司上班后，難免飲食睡眠不習慣。因此，上班后，應合理調節飲食，以清談為主，多吃青菜，盡量不飲酒，按時睡眠，晚上盡量早點睡，周末可約同事一塊打打球等，使自己的身體盡快恢復到工作狀態。

　　四、適當看一些與工作相關的書籍、網站。休息了一個多星期，如果立馬安排比較棘手的工作，則很難完成，而且還容易打擊工作的熱情和信心。因此，在工作許可的情況下，建議在剛上班的頭一個星期盡量做一些技術含量不是很高的工作，并在工作不是很忙的情況下，試著閱讀一些與工作相關的書籍、報刊、新聞等。一方面可以慢慢的調節自己的工作狀態，另一方面也可開闊自己的視野。

　　以上四點，希望能對煙草的同仁們盡快恢復工作狀態有所幫助，衷心的希望煙草的同仁能在2012年的工作中取得非凡的業績，為煙草事業蓬勃發展、煙農增收做出突出的貢獻。