他，已過不惑之年，鬢角已染上些許風霜，但眼神依然堅定，步伐依然有力。清晨或傍晚，在濕地公園、河濱步道或小區跑道上總能看到他奔跑的身影。他就是湖南省湘陰縣跑協煙酒店的老板——陶萬。

陶萬是當地小有名氣的戶外運動“發燒友”，跑步、游泳、騎行、登山……他樣樣在行。跑協煙酒店作為跑友們的“據點”，經常少則三五個人，多則一二十個人團聚在店內，所以20來平方的店子也總是熱鬧非凡。

（湘陰縣零售戶跑團，右一為陶萬）

以奔跑記錄生命的律動

“歡迎跑友們來我的家鄉岳陽跑馬?！?025年的第一條朋友圈，陶萬如是寫道。

陶萬酷愛運動，尤其是跑步。他是馬拉松運動愛好者，十年如一日奔跑在賽道上，每年平均跑步3000多公里，參加過北京、廣州、長沙、岳陽、常德等多地的馬拉松活動，累計斬獲6枚馬拉松獎牌。

“以前都是隨便跑，萬哥組織跑團后，我們請來專業的教練指導，現在大家都是認真跑步。2024年我的全馬成績是3小時58分，萬哥比我快23分鐘，他3小時35分鐘就完賽了。” 湘陰縣零售戶跑團成員王聰介紹說。

在跑步的過程中，陶萬結識了許多志同道合的朋友，大家來自不同的地方，擁有不同的經歷，但都因為熱愛跑步而走到了一起。他們互相鼓勵、分享經驗，在奔跑中建立了深厚的友誼。

2020年，陶萬開設以“跑協”（跑步協會）為名的煙酒店，成立湘陰縣零售戶跑團，將這份對運動的熱愛、對生活的激情，傳遞給身邊的每一個人。經過三年多的發展，跑團現在有74名成員，20多名跑友在國內多地參加過各類跑步賽事，大家用汗水揮灑著屬于湘陰縣零售戶的活力與激情。

遙想十年前，陶萬還是一名送貨員，在一次送貨的途中腳踝意外受傷，經過四個月的休養，踝骨雖無大礙，但他卻長胖了近30斤?！盎丶遗缼讓訕嵌紩獯跤?#xff0c;有時晚上睡著了會感覺心臟猛地突突直跳，工作也受到了影響?！碧杖f決定通過跑步來鍛煉身體，這一堅持，就是十年。

在奔跑中，他將身體調整到健康狀態；在奔跑中，他把煩惱焦慮拋在身后；在奔跑中，他感受到生命的有力律動。清晨的第一縷陽光，傍晚的最后一抹晚霞，都成為他奔跑路上的風景。他跑過春夏秋冬，也跑過人生的起起落落，在腳步的交替中，詮釋著“堅持”與“毅力”的真諦。跑步，對陶萬來說，早已成為一種融入生命的生活方式。

（陶萬指導組員使用店鋪管理系統）

以奮斗書寫生活的美好

“他是唯一一個參加會議會帶筆記本的老板?！笨蛻艚浝韺μ杖f贊不絕口。

雖然開店時間不長，但是陶萬憑借著好學和韌勁，迅速成長為片區客源最多的零售戶之一。開店四年，他用完了5本筆記本，每一本上都密密麻麻記錄著經營“干貨”。

“零售行業，看似簡單門檻低，其實學問很大?！碧杖f說。為了更好地經營店鋪，他積極參加煙草公司組織的培訓，學習卷煙知識、銷售技巧和店鋪管理等內容。他還訂閱了相關公眾號，關注市場動態和政策變化。通過不斷學習，陶萬對煙酒的品種、口感、價格等了如指掌，可以根據顧客的需求，精準推薦合適的商品。

在經營過程中，陶萬也遇到過不少困難。開店遭遇疫情，導致店內生意慘淡，但陶萬沒有氣餒，他率先通過社區團購平臺成為“團長”，聯系貨源、溝通物流、團購食物和生活用品、聯動志愿者發放物資，暖心的服務讓他頗受周邊居民信賴，大家紛紛加入團購群照顧他的生意。

追求至善，立己達人。陶萬在生活有了保障之后，積極參加煙草公司“636”志愿服務隊發起的愛心活動。78歲的零售戶李代田在三年前失去獨子，從那時起，陶萬便“一對一”幫扶這位孤寡老人，打掃店鋪、整理柜臺、搬貨運物，陶萬總是不辭辛苦施以援手，每逢節日還會送上米、油等生活物資?！叭f伢子就像我自己的孩子，有他在，我心里踏實得很?！崩畲锔袆拥卣f。

2024年，作為終端運行示范戶，陶萬接待了三個批次共112名零售戶到店觀摩。他發揮標桿引領帶動作用，在店內展示店鋪管理系統引入后的新變化，將“三全門店”的科學性、便捷性、高效性用通俗生動的語言講解出來，形成“打造一店、帶動一片”的良好效果。

陶萬，是千千萬萬個奔跑著的零售戶的縮影。他們或許平凡，但絕不平庸；他們或許不再年輕，但依然充滿活力。他們用腳步丈量生命的長度，用汗水澆灌生命的寬度，用堅持拓展生命的深度，一路向前，創造出精彩的人生！