馬克思、恩格斯曾經(jīng)都是煙民大軍中的一員，但最后為了健康與革命，以超凡的毅力徹底戒除了煙癮，沖出了煙民隊(duì)伍，回到健康者的王國，堪稱“戒煙導(dǎo)師”。

　　馬克思

　　因?yàn)殚L(zhǎng)年伏案寫作、研究，吸煙又快又猛，而且有一半是放在嘴里嚼的。他在流亡巴黎和倫敦時(shí)，生活貧困得靠典當(dāng)度日，但雪茄仍是須臾不可缺少的生活必需品。凡看到馬克思的人總是見他嘴里叼著煙斗或雪茄煙。

　　為了早日完成《資本論》的寫作，馬克思夜以繼日地工作，吸煙量自然增加。他曾對(duì)他的學(xué)生、女婿、法國工人黨的創(chuàng)始人保爾.法拉格感嘆道：“《資本論》的稿酬甚至還不夠償付寫作它時(shí)所吸的雪茄煙錢……”他在晚年由于經(jīng)濟(jì)極端困難，不得不吸劣等牌子的煙。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)上有一種煙每盒便宜一個(gè)半先令，就改吸這種便宜的煙，并向周圍的朋友幽默地宣傳說，吸得越多，節(jié)約越多。

　　由于馬克思長(zhǎng)期的極度勞累，加上大量抽吸劣質(zhì)煙草，他的健康狀況嚴(yán)重惡化。“他咳嗽聲使人覺得這樣一位肩膀?qū)掗煛Ⅲw質(zhì)強(qiáng)壯的人似乎就要碎裂一樣……”在他五十多歲時(shí)，醫(yī)生就禁止他抽煙。這對(duì)于酷嗜煙草的馬克思來說，戒煙，毫無疑問意味著悲壯的犧牲。但是大量的工作在等待著他去做，沒有一個(gè)健康的身體是無力完成的。馬克思毅然戒除了上癮數(shù)十年的吸煙習(xí)慣。當(dāng)他的朋友列斯納看望他時(shí)，他孩子氣地既高興又自豪地說：他已經(jīng)多少天沒有吸煙了，而且只要醫(yī)生不許可，他就決不再抽。最終連馬克思自己也不大相信：他竟能做到完全不吸煙！

　　恩格斯

　　從年輕時(shí)就養(yǎng)成了吸煙的習(xí)慣。他曾經(jīng)以陶醉的語氣對(duì)朋友說：“在春光明媚的早晨，坐在花園里，嘴里銜著煙斗，讓太陽曬著脊背，再也沒有比這種情況下讀書更舒服的了……”但是，這種夢(mèng)幻境界持續(xù)到晚年，恩格斯明顯感覺到了長(zhǎng)期大量吸煙對(duì)身體的危害。

　　為了恢復(fù)健康，他幾乎完全戒絕了吸煙。他多次對(duì)朋友說：“我必須戒煙、因?yàn)槲鼰煂?duì)神經(jīng)不好，這只要花很小的力氣就能辦到，現(xiàn)在我兩三天抽不了一支煙。”