煙草在線專稿　　都說身體是革命的本錢，沒有好的身體就干不好工作，這是人人都懂得的道理，可是真到自己身上的時候，又有幾個人在意？近期工廠下發了《貴定卷煙廠關于進一步加強職業健康工作方案》，強調了“三個想一想”即“想一想職工在職業病危害環境中工作的艱辛、想一想患病后的痛苦、想一想生病救治帶來的負擔”。

　　健康，往往都是如此的脆弱，很可能上一秒你覺得你很健康，下一秒就查出了毛病。這種突如其來的噩耗，讓很多人覺得不可思議，甚至欺騙自己。可是，事實就是事實，誰也不能改變。其實細細想來，這何嘗不是“罪有應得”。因為我們沒有科學地掌握身體的規律，甚至也總是忽視身體的需求，日積月累，就攢出了許多的毛病。因此，需要更多關注職業健康危害。

　　就我所處在的工作環境而言，接觸的更多地是粉塵，什么是粉塵？粉塵是指懸浮在空氣中的固體微粒。國際標準化組織規定，粒徑小于75μm的固體懸浮物定義為粉塵。在大氣中粉塵的存在是保持地球溫度的主要原因之一，大氣中過多或過少的粉塵將對環境產生災難性的影響。但在生活和工作中，我們又知道多少？生產性粉塵是人類健康的天敵，是誘發多種疾病的主要原因，也是我們車間的最常見的“敵人”，因此，員工需要更多職業健康教育。

　　人體隊粉塵的防御和清除有三道防線：鼻腔、喉、氣管支氣管樹的阻留作用；呼吸道上皮黏液纖毛系統的排出作用和肺泡巨噬細胞的吞噬作用。呼吸系統通過上述作用可使進入呼吸道粉塵在24小時內排出97%-99%的粉塵，但如果長期吸入粉塵，會削弱這些清除功能，導致粉塵過量沉積，釀成肺組織病變，引起疾病。因此，員工需要真正職業防護措施。

　　在了解了這些知識之后，作為一名長期跟粉塵道交道的一線操作人員，結合“三個想一想”，我又該如何面對這些危害呢？根據國家的對防塵口罩過濾效率的要求：顆粒直徑小于5微米阻塵率必須大于90%，顆粒直徑小于2微米的阻塵率必須大于70%，結合自身，我認為口罩是目前我們能對付這些粉塵的最有效武器。對此，在進行作業時，一定要有足夠的防護，做到堅持在生產作業時，正確佩戴合格的口罩，增強自我防護意識和自我保護意識，有效減少粉塵的吸入，還有就是多喝水潤肺，經常到“山清水秀”空氣環境好的地方深呼吸，排出肺內殘氣，同時，平時多運動，增強自身抵抗力。

　　健康是福，是自己之福，是家庭之福，也是企業之福。健康的身體，是在今后工作中打拼的基石，是讓家人安心的良藥，是企業最大的財富。試想一下你患病后的步履蹣跚和為治病給自己、家人、單位帶來的負擔，現在我們還有什么理由去忽視自己的健康。快行動起來，加快推進企業職業健康教育進生產一線。