煙草在線專稿　　控煙已經不是什么新鮮的話題，雖然我們也有一定的規章制度，特別是某些特殊的場所，還有嚴格的規定。面對各種監督與處罰，可是很多吸煙人并沒有引起重視，很多時候，他們僅僅是改變了一下吸煙方式而已，并沒有徹底地改變。所以，我們的控煙還是沒有能夠實現標本兼治，表面上他們不吸啦，可是實際上還是在吸，這就讓我們的控煙工作步履維艱。行動是受思想支配的，如果吸煙人沒有正確的思想，那么即使做什么效果都不會明顯，因為我認為控煙工作還是應該對癥下藥，這樣才是解決問題的良方。

　　女士吸煙現狀：

　　如今吸煙的女士越來越多，很多人希望通過吸煙來排解內心的憂愁與煩惱，也有的人就是盲目地跟風或者是好奇，其實吸煙對女士的影響是非常巨大的。且不是身上會沾滿難聞的煙味，就是單憑女性的形象論起，吸煙的女人總會讓人感覺怪怪的。特別是在某些場所，看到一個女人在吸煙總會感覺她似乎不是什么好人，當然這僅僅是個人觀點。應該說香煙和女人連在了一起，總感覺有些不妥。因為吸煙的危害還是很大的，據了解吸煙是造成女性卵巢早衰發生的危險因素之一，大量流行病學調查顯示不同人群中吸煙均影響自然絕經年齡，吸煙女性絕經年齡較非吸煙人群提前1-2年。另外女性吸到了二手煙也會造成一定的傷害，因為環境被污染啦，就如使用大量的殺蟲劑以及鎘、砷、汞等均可損傷卵巢組織，引起卵巢早衰。影響美容，吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。尤其是兩眼角上下唇部及口角處皺紋明顯增多。容易患艾滋病，主要表現在吸煙對免疫系統的影響。

　　吸煙可影響免疫系統，使免疫力下降。因此在相同情況下，吸煙者比未吸煙者更易患艾滋病。降低生育能力，吸煙婦女易患女性不育癥，不孕率為10-30%。容易引起流產：每天吸煙10支持下以上的孕婦，其流產率比不吸煙孕婦高一倍以上；吸煙婦女早產發生率是不吸煙婦女的兩倍。據最新研究顯示，孕婦吸煙量愈大，其子女將來因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。

　　應對策略：

　　面對吸煙的巨大危害，想必很多女性都會談煙色變吧，因為很多人并沒有認識到吸煙竟然有這么大的危害，所以很多女性總是抱著僥幸的心理，因此針對女性吸煙，還應該以攻心為主。當我們向她闡述了吸煙的這些危害時，想必她肯定不敢再越雷池半步。因此，我們一定要在控煙的路上，針對不同的人群，采取不同的策略來對待。

　　青少年吸煙現狀：

　　如今的青少年吸煙現象依然十分嚴重，特別是很多留守兒童，由于缺少必要的監管和關愛，他們在自卑與孤獨中，于是接觸了香煙，這對他們的影響是十分巨大的。青少年正處在身體迅速成長發育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，比較稚嫩和敏感，抵抗力不強，而且對各種有毒物質的吸收比成年人要容易，所以中毒更深。青少年吸煙還可能導致早衰、早亡以及影響下一代的發育，吸煙會引起少女的月經紊亂和痛經。青少年還沒有成人，他們對香煙沒有正確的認識，因此相關部門應該做好宣傳與教育。面對這些孩子，應該讓他們認識到吸煙的巨大危害。吸煙對心理功能有害無益，長期吸煙會導致注意力和穩定性有一定程度的下降，同時還會降低人的智力水平、學習效率。青少年吸煙成癮，可能引起思維的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶障礙。吸煙對青少年的智力、個性、心理品質、學業等都有害。青少年吸煙會助長其追求享樂的生活態度，增加父母的經濟負擔，會促成不良交往，誘發不良行為，甚至引發犯罪。為了弄到買煙的錢，不惜偷竊、敲詐勒索、搶劫。此外，吸煙還損害大腦，使智力受到影響。

　　在煙草的煙氣中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍。這樣，必然會影響學習，使學生的學習成績下降。

　　應對策略：

　　針對這些問題學校和家長應該起到應有的作用，應該讓孩子認識到這些問題的嚴重性，然后再對他們進行心理疏導，很多時候，如果心理疏導成功啦，那么孩子一定能夠朝著健康的方向發展，而不是一味地批評或者懲罰，那樣只能適得其反。孩子們認識到了吸煙有如此大的危害，那么他們肯定就能夠避而遠之啦。

　　成年男子吸煙現狀：

　　應該說在我國的吸煙人群中，這部分人所占的比例最大，這些人一般都是有多年的吸煙歷史，要想讓他們立刻戒掉吸煙肯定是非常困難的。因為這部分人群的思想和女性以及青少年相比更為成熟與穩固，不是很容易就能夠突破的。因此，面對這些吸煙的人，我們僅僅靠罰款或者監管肯定是沒有什么太大的作用，而這就對我們的宣傳部門提出了更高的要求，因為我們的宣傳教育如果到位了，那么就能夠起到事半功倍的作用和效果。同女性和青少年一樣，這部分人中有絕大多數人僅僅知道吸煙有害健康而已，可是并不懂得具體有哪些傷害，會有怎樣的影響。如果能夠針對他們，把這些講清楚了，想必一定能夠起到很好的作用。據了解，吸煙可導致喉癌，喉癌患者以男性居多。吸煙會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸煙者容易患冠狀動脈心臟病。因吸煙而導致的心臟病死亡率占全部的25%。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍。

　　50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環，最終導致血管壁變厚，誘發冠心病及中風。吸煙會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。吸煙還會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。一個人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細胞不能回復正常。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至演變為慢性病。吸煙能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。此外，吸煙是導致慢性阻塞氣管疾病的主要發病因素。因為吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。

　　應對策略：

　　面對這些問題，如果能夠讓吸煙人認識到了，那么肯定能夠引起情感的共鳴，因為任何人都不是自己，他的周圍都會有親朋好友，如果自己得了病，那么就會給家人造成巨大的傷害。如果能夠針對這一點進行突破，那么就一定能夠讓絕大多數吸煙的男性遠離香煙或者減少吸煙，最終實現徹底戒除。吸煙是一種心理行為，并不僅僅是簡單的一個動作而已。因此我們必須要以攻心為主，而以其他的方式作為輔助，這樣才能夠真正實現控煙。如果我們能夠認識到這一點，那么就一定能夠在控煙路上實現巨大的突破，進而讓我們控煙工作迎來勝利的曙光。