煙草在線據(jù)自貢網(wǎng)報道

　　導(dǎo)語：近日，“保護青少年健康發(fā)展，呼吁全國無煙立法”專家研討會在北京召開。會上，中國青年政治學(xué)院青少年健康研究中心主任周華珍公布了自己的研究成果《國內(nèi)外三十年青少年煙草使用流行趨勢》，并表示，“通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青少年吸煙率比較高的是四川省，然后是福建、內(nèi)蒙古、陜西、湖南，最少的是江蘇。按城市類別，鄉(xiāng)鎮(zhèn)吸煙比例最高。”

　　如今，煙民低齡化，未成年人吸煙現(xiàn)象越來越普遍。是什么原因?qū)е逻@一現(xiàn)象愈演愈烈？為此，四川自貢記者在當(dāng)?shù)剡M行了一番走訪。

　　那些年，抽煙時還未成年

　　“我從初二就開始吸煙。那個時候，因為看到長輩吸煙，覺得只有吸煙才覺得有大人模樣。后來，與一大群小伙伴在一起耍的時候，都覺得抽煙很酷，于是就從模仿大人開始吸煙?！弊载暿忻窳窒壬叵肫甬?dāng)初抽煙的原因，不由地感到有點好笑。他告訴記者，他已有十多年的煙齡，周圍很多同學(xué)，大多也都是從小就吸煙?！捌鋵崯熯@個東西，還是能拉近人與人之間的距離。那時候，同學(xué)每人湊點錢一起買包煙，在廁所里分好。當(dāng)然，也被學(xué)校保安大叔抓到過幾次，放了我?guī)遵R。我也收斂了一些?！辈贿^，大約在兩年之后，正讀高中的林先生發(fā)現(xiàn)自己對香煙已產(chǎn)生了依賴。

　　未成年開始抽煙，在采訪對象中并不止林先生一個。在該市某中學(xué)就讀高三的小吳告訴記者，他的煙齡是四年。每次一感冒的時候，受的罪是常人的幾倍：“只要感冒就咳嗽得特別厲害，像是要把肺都咳出來似的?！毙潜硎?#xff0c;自己也知道吸煙對身體不好，身邊的同學(xué)也都知道吸煙有危害，但大家都覺得那么多人吸煙也沒事，不可能自己就那么倒霉?！⌒欠Q，自己一開始吸煙是因為學(xué)習(xí)壓力太大，覺得抽煙是變向的深呼吸，所以才開始抽煙的。

　　在走訪中，記者發(fā)現(xiàn)吸煙的未成年人中，大部分受父母在家吸煙的影響，想學(xué)著去嘗試。還有一部分未成年受周圍環(huán)境的影響，覺得如果自己不抽就融入不進去。此外，記者發(fā)現(xiàn)，在該市一些中學(xué)附近的一些小賣部里也有香煙出售。記者見到，一個男生向小賣部老板購買香煙時，老板并未遲疑。對此，小賣部老板表示，學(xué)生買煙買打火機幾乎每天都能遇到。對于不應(yīng)向未成年人售煙的規(guī)定，他稱：“現(xiàn)在的高中生長得跟大人一樣高，顯得很成熟，一般也分不清是不是未成年，再說就算自己不賣，他到別人那也能買到，搞不好別人還以為你故意找茬，惹禍上身?！?/p>

　　當(dāng)煙民，學(xué)生人群漸增多

　　據(jù)網(wǎng)上調(diào)查，我國的吸煙者超過3億人，在這個龐大的群體里，未成年人愈發(fā)凸顯，“我國一半以上的每日吸煙者在20歲以前就開始吸煙?！?/p>

　　早在2014年，國家衛(wèi)計委和中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的《2014中國青少年煙草調(diào)查》就顯示，初中生現(xiàn)在吸煙率（有煙煙草）超過6%，其中男生為10　.6%，女生為1.8%。這意味著，100個初中生中，有6個是煙民。同時，在吸煙的初中生中，有三成已存在煙草依賴。數(shù)據(jù)顯示，從吸煙頻率和吸煙量來看，過去一個月內(nèi)吸過卷煙的學(xué)生中，吸煙超過20天的占13.6%，每天吸卷煙2支5支的達到了29.1%。當(dāng)時的這份報告指出，吸煙者中，30%存在煙草依賴，想戒煙的比例為72.1%，嘗試過戒煙的比例為71.8%，但僅有11.4%接受過戒煙幫助。吸煙的學(xué)生中，有40.1%最近一次吸的煙是自己購買的，54.2%是從別人處獲得的；由于初中生所能支配的金錢有限，沒有能力整包購買香煙，有25　.2%的吸卷煙者還以按“支”拆零的形式進行購買。

　　“當(dāng)時當(dāng)學(xué)生沒啥子錢，買包包煙情況的很少，一般是1塊錢4支。現(xiàn)在的學(xué)生條件都還可以，買煙都是一包一包地買。”在采訪中，談起當(dāng)年是如何購買香煙的，林先生有點感慨，“雖說以前大家湊錢買煙的日子很值得懷念，但其實想來都是錯的，現(xiàn)在想戒都難。還有，有時候看到那些背起書包的娃兒在街上抽煙，就想到那時的自己，才覺得當(dāng)時抽煙這個行為無論對自己形象還是身體健康，都是極其不好的?！?/p>

　　我國是一個煙草大國，目前吸煙人數(shù)約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個問題上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日簽署了聯(lián)合國《煙草控制框架公約》。但是，一個事實是不容回避的：我國未成年人吸煙率呈上升趨勢，開始吸煙的年齡在降低，每天有8萬左右青少年成為長期煙民。此外，還有一些未成年人也在遭受二手煙的侵害。

　　咋控?zé)?#xff1f;辦法還是有的

　　2015年6月1日起，被稱為“史上最嚴禁煙法令”的《北京市控制吸煙條例》開始實施。北京市所有公共場所、工作場所、公共交通工具內(nèi)將全面禁煙。《條例》規(guī)定，違法吸煙的個人、最高將被處以200元罰款；違法在公共場所吸煙區(qū)的單位，將面臨最高3萬元處罰。

　　雖說這條“最嚴禁煙令”起到了一定的效果，但要從根本上控?zé)?#xff0c;掐滅未成年人手中的煙頭，主要還得根本原因入手。目前，未成年人抽煙喝酒呈現(xiàn)出場合的公開性，據(jù)記者了解到，造成這種現(xiàn)象的原因有主觀方面也有客觀方面。要控制和勸說未成年人戒掉煙酒，除需要加大吸煙有害健康的宣傳力度外嗎，家庭和學(xué)校也應(yīng)嚴格管理，媒體也要適當(dāng)參與監(jiān)督。

　　有專業(yè)心理醫(yī)生表示，中學(xué)生群體已進入青春期，或多或少都有叛逆心理。對于孩子吸煙，家長的教育方式一旦過于強硬，往往會造成逆反心理，變成你越勸阻，他越是要吸。此外，根據(jù)醫(yī)學(xué)研究統(tǒng)計，首次吸煙的年齡越低，今后成為習(xí)慣性吸煙的可能性越高，而戒煙的可能性則越小。對此，有專家提醒，在家庭和校園中，家長等成人對孩子行為模式的影響尤為深刻，一旦發(fā)現(xiàn)了孩子吸煙，首先應(yīng)該做的不是強硬地說教甚至打罵，而是去發(fā)現(xiàn)孩子為什么吸煙，是為了滿足哪種心理需求或依賴，進而有針對性第給予引導(dǎo)。除了了解孩子吸煙的原因，最基礎(chǔ)的預(yù)防辦法就是從家庭做起，鼓勵父母戒煙，至少在孩子面前不要再吸煙，起到一個榜樣作用。

　　在學(xué)校方面，要推行防止未成年人吸煙的措施，教育青少年遠離煙草。另外，還可通過無煙公共場所創(chuàng)建和衛(wèi)生專業(yè)人員的倡導(dǎo)、減少煙草廣告、從而降低人群吸煙率以及吸煙引起的相關(guān)疾病發(fā)病率。

　　戒煙小方法：

　　1、甜品替代法：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是，那么在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。

　　2、扔掉吸煙用具：煙灰缸，打火機和香煙都會對戒煙者產(chǎn)生刺激，應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。

　　3、少參加聚會：剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸煙，那么至少在戒煙；初期應(yīng)婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有煙癮為止。

　　4、運動和洗蒸汽浴：經(jīng)常運動會提高情緒，沖談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來，并且會消耗熱量。

　　5、轉(zhuǎn)移注意力：在戒煙初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽激光唱片，上網(wǎng)。

　　6、經(jīng)受得住重新吸煙的考驗：戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗，吸了一口或一支煙后并不是“一切都太晚了”，但要仔細分析重新吸煙的原因，避免以后重犯。