煙草在線據(jù)家庭醫(yī)生在線報(bào)道　　在現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)近視眼的患者是越來(lái)越多了，我們需要及時(shí)的引起重視的就是近視眼的原因，那么大家對(duì)于近視眼的原因了解多少呢？以下材料中就詳細(xì)介紹了引起近視眼的原因。

　　被動(dòng)吸煙引起近視眼

　　德國(guó)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物，它在人體內(nèi)積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期，對(duì)煙草中的有害物更為敏感。

　　近視眼的其他誘因

　　（1）目前空間的射線的影響。經(jīng)常看電視，尤其是信號(hào)不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒(méi)有共用天線，屏幕不清晰，雪花點(diǎn)也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力，商場(chǎng)出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能直接引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦機(jī)算機(jī)是一門(mén)不可缺少的課程，過(guò)長(zhǎng)操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時(shí)間，這就是近視眼的原因。

　　（2）用眼距離過(guò)近也是近視眼的原因。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。

　　（3）近視眼的原因還有課桌不符合要求，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對(duì)緊張。或桌椅過(guò)高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢(shì)，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。

　　科學(xué)飲食：有效預(yù)防近視應(yīng)該吃什么？

　　鋅和鉻它是人體必需的微量元素，它們參與眼內(nèi)組織如視網(wǎng)膜、葡萄膜和晶狀體細(xì)胞的生化反應(yīng)和代謝，在消除眼疲勞、阻止眼球伸長(zhǎng)等方面起著積極作用。所以，多吃含鋅、鉻豐富的食物如大豆、紫菜、海帶、谷類(lèi)、豬肝和菜葉等食品可防治近視。維生素它是維持機(jī)體正常發(fā)育的必需物質(zhì)，對(duì)調(diào)節(jié)機(jī)體的生理功能起重要作用。

　　專(zhuān)家提醒：維生素A、B1、B2、C、D及E等，能改善眼內(nèi)視網(wǎng)膜、視神經(jīng)等組織的營(yíng)養(yǎng)與代謝，對(duì)增強(qiáng)鞏膜堅(jiān)韌性與睫狀肌肌力起作用。維生素必須依靠食物供應(yīng)。動(dòng)物肝臟、乳類(lèi)、蛋黃、魚(yú)肝油等含維生素A、D等，新鮮蔬菜、水果含有大量維生素C、B及其他各種有用維生素。