5月2日是第25個世界防治哮喘日，今年活動的主題是“全面關(guān)愛每一位哮喘患者”。湖南省衛(wèi)生健康委健康教育宣傳中心呼吁：打造無煙家庭，避免家庭二手煙、三手煙污染，保護兒童免受哮喘的傷害。

大量研究表明，二手煙暴露可以導(dǎo)致兒童發(fā)生哮喘，由于其兒童肺部體積小且他們的呼吸比成人快——這意味著他們有機會接觸到更多的二手煙，二手煙對兒童的危害更大。有充分證據(jù)表明父母吸煙的兒童發(fā)生哮喘的風險高于父母不吸煙的兒童，家庭成員中吸煙者人數(shù)增多、兒童發(fā)生喘息的風險也有所增加，并且年長兒童（6—18歲）的風險高于低齡兒童，提示哮喘的發(fā)病與二手煙暴露的時間和量有關(guān)。

同時，研究證據(jù)提示二手煙暴露會加重哮喘患兒的病情、使患兒肺功能下降，并因?qū)μ瞧べ|(zhì)激素的反應(yīng)性下降而影響哮喘的治療效果。

家庭中的三手煙殘留物可以粘附在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚表面存在幾天甚至數(shù)月，且與一手煙和二手煙相比，嬰幼兒和兒童在地板、地毯上爬行或玩耍時，比成年人更容易近距離地接觸殘留在地面上的三手煙有害物；也常在被吸煙的家長抱著時，更容易受到家長衣服或頭發(fā)上殘留的三手煙的傷害。

因此，家中完全禁止吸煙才是使兒童免受煙草煙霧危害、遠離哮喘的唯一有效方法。建設(shè)無煙家庭，能幫助您更好地保護您和您的家人。

無煙家庭是指任何人、任何時間、在家中的任何地點都不允許吸煙的家庭；私家車內(nèi)也不允許吸煙。創(chuàng)建無煙家庭可以減少家中成人、特別是兒童哮喘和其他疾病的發(fā)生，減少吸煙家庭成員的吸煙量、幫助其戒煙，養(yǎng)成健康的生活方式，為孩子樹立良好的行為榜樣。

無煙家庭建設(shè)的小妙招：

達成共識。告訴家人創(chuàng)建無煙家庭的打算并達成共識；請家中所有吸煙者簽署“無煙家庭”承諾書，裝裱起來，堅定無煙家庭的決心；選擇一個有意義的日子，從此以后再也不在家里吸煙；

布置環(huán)境。扔掉家中及車上所有煙具，在門上和冰箱等醒目位置貼上“無煙家庭”標識，提醒家人及來訪的客人遵守無煙家庭規(guī)定；在車窗或車內(nèi)顯眼位置貼上禁煙標識，告訴大家車內(nèi)也不能吸煙。

廣而告之。告訴親朋好友，家中禁止吸煙，希望得到他們的理解支持。

應(yīng)對煙癮。準備一些薄荷糖、口香糖等零食，幫助吸煙家人克服煙癮；鼓勵他們戒煙，鼓勵吸煙家人在所有室內(nèi)場所及車內(nèi)都不吸煙；制作無煙家庭年歷牌，選定一個監(jiān)督員（可以是孩子），記錄家庭無煙的日子，并定期給予家人表揚、鼓勵。