《生命之書——365天的靜思冥想》，乍看書名，便想這應該是一本寫如何孕育生命、珍惜生命的書。翻開目錄，才知這是一本幫助人類從恐懼和無明中徹底解脫，體悟慈悲與至樂的書。　

　　365天的第一個月講述了聆聽、學習、權威、自我認識，拜讀之后，聯系目前工作現狀，讓我體會頗深。　

　　生活擺在眼前，我們會面臨很多選擇。《生命之書》教給我們，自在地聆聽，傾聽自己心靈的聲音，放下心中的屏障，忘卻企圖、欲望、焦慮和各種投射，去禪悟、去聆聽。在這個物欲橫流的世界里，又有多少人能夠無欲無求的生活，走進自己的心里，去聆聽這個世界最原始的聲音。鎮里新來了兩位年輕同志，對于剛走上工作崗位的他們來說，應不能過于去追求欲望和權利，急于求進，有時要像書里所說的，放下心中的屏障，傾聽萬籟，也許會得到自己意想不到的收獲。　

　　人生一直處在學習中，可是我們理解的學習就是去獲取新的信息，透過記憶去累積知識，注重的是外在知識的累積。我們大多都是基于一些外在的目標去學習知識、獲取信息，我們其實從未真的領會什么。《生命之書》提倡的是心理上的學習，是自己渴望去理解以及因喜愛而去做某件事。學習不是一種累積，不能把學習這件事變成一個囤積知識的倉庫，應該一邊生活一邊學，就不會停止學習了，也就沒有一刻是倒退或退化的了。　

　　在激烈的社會競爭中，很重要的一點就是要有自我認識，認識自身的能力、想法等，但也要了解競爭對手的能力，俗話說：“知己知彼，才能百戰百勝。”《生命之書》所說的自我認識卻沒有那么簡單，認為自我認識就是在每個當下發現自己的動機、欲求、思想和偏好，來面對經驗所帶來的挑戰。自我認識要透過關系的互動、日常的活動、說話的方式、下評論和算計的方式，以及譴責自己和他人的方式來揭露它。用一顆安詳的心、單純的心去覺知自己，揭露自己，透過自我認識產生創造力，提升自身能力。　

　　《生命之書》認為的權威會阻礙學習，權威會是固定的一種模式，會受制于知識。他還認為任何一種權威都會使我們變得盲目，并助長輕忽的態度。這種說法在一定程度上有待商榷。權威能給我們做參考，可以把它作為基礎，再去創新。權威也都是別人創造出來的，有些東西（自然規律、現象等）是無法改變的，我們只能遵從。　

　　克里希那穆提曾經說過：“你為什么只想做書本的學生，而不想做人生的門徒？若是能在周遭的環境里發現孰真孰假，你自然會知道什么是實相。”他不斷地指出，只有這本思想無法操縱的“生命之書”，這本永遠在變化、充滿活力的著作，才是值得閱讀的，其他的都只是二手信息罷了。無窮的經驗，深植于內心的恐懼、焦慮、痛苦、快樂及人類數千年來所累積的信念，全都在你的內心深處，你就是這本“生命之書”。　

　　每個人都有自己的生命之書，真實而豐富，但不斷在變化中，我們窮盡一生也許也無法讀透，克里希那穆提的《生命之書》像個藥引子，他激發我們直面人生中的種種苦難，了解苦難本身，最終消解苦難，回歸寧靜。他讓我們忘卻欲望、權利、企圖、恐懼、焦慮……傾聽自己心靈的聲音，幫助我們從恐懼和無明中解脫，體悟慈悲與至樂的境界。這種境界也不是每個人都能達到的，我們只能慢慢體會，細細回味。　

　　《生命之書》涵蓋了人類所有的情境，人生的每一個面向在他的眼底都是息息相關的，很多內容值得我們去深思、去品味。