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，靠毅力完全能做到。　　托辭6? 吸低焦油卷煙，且是淺吸　　拆招：這是相當一部分吸煙者的認識誤區。對于吸煙成癮者而言，吸的煙是不是低焦油型

并不好，三級醫院戒煙門診效果也未達到預期。　　北京市疾控中心專家表示，戒煙靠毅力或口香糖等替代辦法，成功率僅2%左右，而且容易引起情緒失常及

電子煙的看法。多數市民和網友認為戒煙還是要靠自己、靠毅力，大部分人還是很難相信商家的宣傳與承諾。　　不難看出，目前我國對戒煙物品還沒有有效的監管，加上購買這類

，一般市民靠毅力戒煙，一個月左右是極限。30天-45天這個時間段，復吸率很高，還需要借助藥物來輔助治療，效果會更好，

一天抽煙量超過一盒半，并有早晨起床和午飯后吸煙的習慣時，潘凱給記者評估為7分，同樣需要通過藥物干預戒煙。“有的人靠毅力能把煙戒掉，但煙癮大的人對

　　煙草在線據《新京報》報道　　　　0-3分：尼古丁輕度依賴，建議使用戒煙輔助藥或靠毅力戒煙；　　4-6分：尼古丁中度依賴，

;除了靠毅力，還多虧了醫院的戒煙設備光脈子治療。話音剛落，下面有參賽者小聲感嘆：“我們出去后萬一難受怎么辦？那會兒可沒光脈子了。”　　　對于

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